Стоматология
+7 (495) 522-25-50
+7 (495) 522-80-20
+7 (968) 441-22-42
Медицинский центр
+7 (495) 522-80-30
+7 (999) 961-63-92

Против пародонтоза употребляйте грейпфрут


Немецкие исследователи из Friedrich Schiller University узнали, что употребление 2-х грейпфрутов в день снижает кровоизлияние из десен и уменьшает риск воспалительных болезней ротовой полости. В исследовании участвовали 58 человек (посреди них курильщики и некурящие) с хроническими болезнями десен. Курение, как видно, увеличивает риск болезней ротовой полости. Уровень витамина С у курящего в среднем на 29 % ниже, чем у человека без этой вредной привычки.

Ч/з 2 нед. после начала исследования уровень витамина С в крови повысился в обеих группах, при этом у курильщиков он хоть и удвоился в сравнении с первоначальными цифрами, однако оставался ниже, чем у некурящих. Вероятно, это связано с тем, что никотин изменяет метаболизм витамина С в организме, или просто курильщики ведут меньше здоровой образ жизни, включая и диету, бедную витаминами.

Врач Гордон Уоткинс, научный советник British Dental Association, заявляет, что заболевание десен стало одной из крупных проблем Англии. "У большей части людей есть трудности с деснами, большая часть таких болезней без труда поддаются лечению. Однако у некоторых это переросло в солидные воспалительные процессы. Заболевания десен являются основной причиной утраты зубов. Это краткосрочное исследование подтвердило, что достаточное содержание витамина С - профилактика воспалительных болезней десен."

лавная сложность в том, что организм не способен запасать витамин С впрок, потому весьма важно регулярно принимать в пищу продукты, богатые витамином С. Так, любой грейпфрут содержит 92,5 мг витамина С. К тому же исследователи не рекомендуют чистить зубы немедленно после употребления цитрусов. Кислая среда ослабляет эмаль зуба и делает ее более восприимчивой к эрозии.