Стоматология
+7 (495) 522-25-50
+7 (495) 522-80-20
+7 (968) 441-22-42
Медицинский центр
+7 (495) 522-80-30
+7 (999) 961-63-92

Что вредит зубам?


Помимо данных, которые мы получаем при рождении, на здоровье зубов влияют и внешние факторы, например, продукты, которые мы употребляем в пищу. Так какая же еда угрожает здоровью зубов?

Если в рационе питания постоянно присутствуют вредные для зубов продукты и блюда, их негативное влияние рано или поздно накопится, и неизбежно приведет к заболеваниям полости рта.

Рассмотрим несколько способов повреждения зубной эмали:

Механические травмы. Эмаль зубов крепка, но у нее имеется предел твердости: если на зуб попадается чтото твердое (косточка, скорлупа и т.д.), то на эмали может появиться микротрещина. Она ведет к образованию кариеса и в дальнейшем к значительному разрушению зуба.

Агрессивные компоненты пищи. В целом ряде продуктов – от фруктов до фастфуда с добавлением вкусовых добавок и усилителей вкуса – содержатся компоненты, при которых эмаль зубов становится более тонкой, в некоторых случаях химические компоненты пищи могут разъедать эмаль.
Органические кислоты. Результатом реакции между сахаром и бактериями являются органические кислоты.После приема сладкой пищи, в полости рта образуется та самая органическая кислота, в результате мы получаем развитие кариеса.

Существует целый список продуктов, которые негативно влияют на зубы. Эти продукты лучше всего ограничивать в своем рационе или же принимать соответствующие меры предосторожности.

Сладкое. Учеными доказано, что некоторые сладости вреднее других. В идеале процесс поедания сладостей должен выглядеть так - быстрое поглощение, а за тем немедленное полоскание полости рта, дабы избежать образования органических кислот. К сожалению, со многими видами сладостей эта тактика не работает, поэтому вред зубам наносится максимальный.

Ириски (липкие сладости). Они имеют свойство застревать в межзубных просветах и налипать на поверхности зубов. Получается, если вы съели ириску или какуюнибудь тянучку, утром, она будет действовать на ваши зубы до самого вечера. В данном случае поможет только абсолютный отказ от такого рода сладостей, старайтесь заменить их на мягкие, не прилипающие, не застревающие в зубах сладости.

Орехи, косточки. По сути все твердые продукты опасны, так как при их употреблении образуются микротрещины. Такими продуктами являются все виды орехов, всевозможные леденцы, твердые корки и косточки. Орехи очень важны для организма, в них содержится много витаминов и питательных веществ. Поэтому отказаться полностью от их употребления невозможно. Совет: расколите орехи на мелкие части, их можно добавить в еду, твердые корки срезайте ножом, косточки вытаскивайте, а от карамели и леденцов стоит и вовсе отказаться.

Козинаки. Этот продукт, наносит особенный вред зубам, так как сразу воздействует по нескольким параметрам. Вопервых, козинаки сладкие, вовторых это продукт с содержанием орехов, и в -третьих он очень твердый. Употреблением козинак, вы подвергаете зубы опасности механической травмы ивредите им воздействием сахара, причем липкого, остающегося в полости рта надолго.

Кислые фрукты. Фруктовые кислоты истончаю зубную эмаль. Старайтесь меньше употреблять «цитрусовые» (особенно апельсины, лимоны, грейпфруты), стоит отказаться от употребления граната. Соки из вышеупомянутых фруктов стоит пить через соломинку и, ни в коем случае не грызть их вместе с коркой. После употребления желательно прополоскать рот теплой водой.